Hoe is Creatief Door Herstel Ontstaan?
Linda: "Ik kwam bij De Kentering als deelnemer en werd toen uitgenodigd aan te sluiten bij een project. In kleine passende stapjes kon ik werken aan mijn herstel en groeien in mijn werkzaamheden. Tot uiteindelijk het idee van 'Creatief Door Herstel' ontstond en ik het mocht waar gaan maken. Ook als je nog niet volledig herstelt bent, is het fijn als je mee mag doen binnen wat mogelijk is. Wij bieden die plek.
Ik werd voorgesteld aan Janneke en heb haar meegenomen in mijn proces. Inmiddels is Janneke niet meer weg te denken bij 'Creatief Door Herstel' en bruisen wij van de ideeën. Wij willen dan ook langzaam onze creatieve activiteiten gaan uitbreiden en dat betekend dat we voortaan ook deelnemers een kans willen bieden om hun herstel te versterken door bij te dragen, uiteraard onder onze vleugel.
Herstel is weer mee kunnen doen. Op deze manier bieden we laagdrempelig de kans om eens te proeven van het begeleiden van activiteiten. Vind ik het leuk? Kan ik het dragen? Wat kan ik er van leren? En wil ik meer?
Samen gaan we opzoek naar mogelijkheden en maatwerk.
Wil je weten wat er mogelijk is, neem dan contact op! Mail naar creatiefdoorherstel@dekentering.info
Ervaringsdeskundigheid
Ervaringsdeskundigheid in deze mix maakt ons aanbod bijzonder uniek en krachtig. We begeleiden, maar vanuit gelijkwaardigheid. Daarmee ontstaat er meer verbinding. Alle werkvormen komen voort uit onze eigen ervaringen met herstel, wensen en behoeften en wat voor ons van waarde is geweest. Door onze voorbeeld functie in het delen over ons proces, breken wij de weg open voor openheid en dragen we bij aan destigmatisering/normalisering. Regelmatig horen we terug van deelnemers hoe fijn het is ook ons verhaal te horen en daarnaast ook de kennis en kunde te zien in hoe de activiteiten zijn opgezet vanuit herstelvisie en creativiteit.
Ervaringsdeskundigheid gaat over het aansluiten bij de ander. De ervaringsdeskundige deelt zijn eigen verhaal afgestemd op de ander en ten behoeve van diens proces. Een ervaringsdeskundige heeft kennis van herstelprocessen en sluit oordeelloos aan bij de deelnemer waar die zich bevind. Vanuit nieuwsgierigheid en respect voor grenzen creert de ervaringsdeskundige een sfeer van openheid. Zonder ongevraagd advies, maar met een onderzoekende houding met begrip voor verschillen en ruimte voor elke ervaring, is de ervaringsdeskundige een rolmodel en brenger van hoop. Door diens betrokken gepaste aanwezigheid en empowerment over eigen kwetsbaarheid en herstel proces, laat de ervaringsdeskundige zien dat kwaliteit van leven en meedoen mogelijk is.
De Toekomst
Creatief Door Herstel is een concept dat groeit en zich ontwikkelt. We groeien al bijna uit ons jasje bij De Kentering en een logische volgende stap is het, al dan niet deels verhuizen naar een buurthuis.
Door voor een buurthuis te kiezen neemt onze zichtbaarheid toe en we dragen bij aan de destigmatisering van het hebben van een psychische kwetsbaarheid, wat de toegankelijkheid en de laagdrempeligheid zal vergrootten. Op deze manier kunnen wij meer mensen van onze doelgroep bereiken. ook mensen die wellicht nog niet vastlopen in hun kwetsbaarheid maar wel wat ondersteuning kunnen gebruiken. Op deze wijze dragen we bij aan preventie.
Een droom is dat Creatief Door Herstel met uitbreiding zich mag ontwikkelen tot Stichting. Waarbij meer ruimte komt voor nieuwe cursussen gedragen door een mooi team waarmee we de creatieve herstelondersteunende visie vanuit ervaringsdeskundigheid kunnen uitdragen.
Waarom Creativiteit?
Creatieve werkvormen lenen zich om op een andere wijze tot inzichten over jezelf te komen dan wanneer je over dingen praat. Mensen die moeite hebben in hun lichaam of gevoel te komen, kunnen via het beeldende medium leren contact maken met zichzelf. Mensen die moeite hebben met verbaliseren of verbindingen leggen binnen gespreksvormen, kunnen via creatief werken toch ingang vinden tot zelfonderzoek.
Creatieve werkvormen bieden naast hun ervaringsgerichte karakter, ook een tastbaar beeld waar men zich opnieuw tot kan verhouden. Wat vertelt het beeld je? En kan ik reflecteren op het proces? Dit ondersteunt bij het los komen van vaste denkpatronen. Maar creativiteit gaat ook over durven, loslaten, experimenteren, spelen, accepteren. Allemaal herstelondersteunende vaardigheden om mee te oefenen binnen een veilig kader van gestructureerde creatieve werkvormen.
Daarnaast versterkt beeldend werken de neuroplasticiteit; het aanmaken van verbindingen in het brein. Je linker en rechterherstenhelf werken samen in het proces van ervaring (sensaties, emoties, gedachten), vormgeving en betekenisgeving. Hierdoor blijven je de ervaringen beter bij, wat intergratie ondersteunt. Verwerkingsprocessen krijgen een diepere laag en de vertaalslag naar het dagelijks leven wordt makkelijker gemaakt door het ervaringsgerichte karakter.
Waarom Creativiteit?
Beeldend werken versterkt de neuroplasticiteit; het aanmaken van verbindingen in het brein. Je linker- en rechterhersenhelf werken samen in het proces van ervaring (sensaties, emoties, gedachten), vormgeving en betekenisgeving. Verwerkingsprocessen krijgen een diepere laag, waardoor het mogelijk is oude patronen te doorbreken en tot nieuw inzicht en gedrag te komen. Het ervaringsgerichte karakter ondersteunt daarnaast de integratie en de vertaalslag naar het dagelijks leven wordt makkelijker gemaakt.
Creatieve werkvormen lenen zich om op een andere wijze tot inzichten over jezelf te komen dan wanneer je over dingen praat. Mensen die moeite hebben in hun lichaam of gevoel te komen, kunnen via het beeldende medium leren contact maken met zichzelf. Mensen die moeite hebben met verbaliseren of verbindingen leggen binnen gespreksvormen, kunnen via creatief werken toch ingang vinden tot zelfonderzoek.
Creatieve werkvormen bieden naast hun ervaringsgerichte karakter, ook een tastbaar beeld waar men zich opnieuw tot kan verhouden.
Wat vertelt het beeld je? - Betekenisgeving
En kan ik reflecteren op het proces? - Zelfreflectie
Maar creativiteit gaat ook over durven, loslaten, experimenteren, spelen, problemen oplossen en accepteren.
Allemaal herstelondersteunende vaardigheden om mee te oefenen binnen een veilig kader van gestructureerde creatieve werkvormen.
Ervaringswerk
Ervaringswerk in deze mix maakt ons aanbod bijzonder uniek en krachtig. We begeleiden, maar vanuit gelijkwaardigheid. Daarmee ontstaat er meer verbinding. Alle werkvormen komen voort uit onze eigen ervaringen met herstel, wensen en behoeften en wat voor ons van waarde is geweest. Door onze voorbeeldfunctie in het delen over ons proces, breken wij de weg open voor openheid en dragen we bij aan destigmatisering/normalisering. Regelmatig horen we terug van deelnemers hoe fijn het is om ons verhaal te horen en daarnaast ook de kennis en kunde te zien in hoe de activiteiten zijn opgezet vanuit herstelvisie en creativiteit.
Ervaringswerk gaat over het aansluiten bij de ander. De ervaringswerker deelt zijn eigen verhaal afgestemd op de ander en ten behoeve van diens proces. Een ervaringswerker heeft kennis van herstelprocessen en sluit oordeelloos aan bij de deelnemer waar die zich bevindt. Vanuit nieuwsgierigheid en respect voor grenzen creëert de ervaringswerker een sfeer van openheid. Zonder ongevraagd advies, maar met een onderzoekende en steunende houding. Met begrip voor verschillen en ruimte voor elke ervaring, is de ervaringswerker een rolmodel en draagt deze een boodschap van hoop uit. Door diens betrokken aanwezigheid en empowerment over eigen kwetsbaarheid en herstelproces, laat de ervaringswerker zien dat kwaliteit van leven en meedoen met een psychische kwetsbaarheid mogelijk is.
Ik kwam bij de Kentering als deelnemer aan het begin van mijn herstelproces. Ik werd uitgenodigd om aan te sluiten bij een project. In kleine passende stapjes kon ik werken aan mijn herstel en werkzaamheden. Er ontstond ruimte voor groei.
Vanuit mijn achtergrond als beeldend therapeut wilde ik heel graag creatieve werkvormen inzetten in mijn werk. Omdat ik zelf ervaring heb met psychische kwetsbaarheid, voelde ik dat ik op mijn weg ook wat met deze ervaring wilde doen.
Mensen in hun kracht zetten is iets waar ik zelf energie van krijg, dat voelde ik al gauw. En vanuit kennis en kunde voor een groep staan om activiteiten te begeleiden bleek een van mijn kwaliteiten.
Na jaren van verschillende werkervaringen, therapie, zelfhulp en persoonlijke ervaringen. Kwam het geheel samen tot het idee van
'Creatief Door Herstel'.
Eerst de cursus “Maak kennis met je Innerlijk Dialoog” en daarna de Workshops.
De visie was geboren en mocht zich ontwikkelen.
Ik heb het hele proces zelf uitgezet, van draaiboek tot financiering en werving. En in 2024 kon de eerste cursus starten.
Ik ben onwijs trots op wat ik heb neer mogen zetten.
Inmiddels staan er nieuwe cursussen klaar en heb ik een mooi team van trainers naast mij waarmee we samen Creatief Door Herstel dragen.
Ook als je nog niet volledig herstelt bent, is het fijn als je mee mag doen binnen wat mogelijk is en in die ruimte te mogen groeien.